Você já ouviu falar em estoicismo? Provavelmente sim, ainda mais se tem algum interesse por Filosofia, estilo de vida, relacionamentos e coisas assim. Mas o que é o estoicismo? Essa escola de filosofia surgiu em Atenas, Grécia, por volta do ano 300 a.C. Seu fundador é Zenão, filósofo natural de Cítio, atual Lárnaca, na ilha de Chipre. “Estoicismo” é inspirado no local em que Zenão e seus discípulos se encontravam, a Ágora, espaço social para troca de ideias entre os antigos gregos.
Vamos dar uma olhada em 5 dos princípios vitais dos estoicos, que seguem até hoje sua maneira de viver moderada e ao mesmo tempo livre, buscando o bem-estar e o bom uso do tempo?
1 Você vai morrer
Este é um fato imutável, e todos nós sabemos disso. Mas é um lembrete constante aos estoicos, no sentido de que tudo aqui na terra é passageiro e precisamos aproveitar a vida com sabedoria.
2 O mundo não deve nada a você
É nossa tendência, como seres humanos, delegar nossas próprias responsabilidades ou culpas a outros. Já na história (ou mito, para muitos) de Adão e Eva, a mulher acusa a serpente e o homem acusa a mulher por terem comido do fruto proibido. Tendemos a ser vitimistas. Mas o estoicismo acredita que devemos assumir, com maturidade, nossos deveres, problemas e soluções. Isso tem muito a ver com nosso livre-arbítrio.
3 Você não controla quase nada
Falando em livre-arbítrio, sim, nós temos a capacidade de escolher. Não sempre e tudo o que quisermos, mas dentre possibilidades disponíveis, ou dentro de nossas condições pessoais. Por isso, é necessário que nos concentremos no que estiver ao nosso alcance, naquilo que podemos controlar e escolher. Sim, uma visão talvez um tanto hedonista, ainda que blindada pela racionalidade. Ela objetiva obter melhores e mais rápidos resultados, direcionando nossa atenção e nossos esforços ao que podemos alterar ou melhorar, sem perder tempo com “picuinhas”.
4 A dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional
Este é um ditado bastante conhecido. Em outras palavras: nossas percepções definem nossas experiências. Você pode ter um motivo para sofrer, mas não precisa, necessariamente, passar por certos sofrimentos. Pode escolher seguir em frente, deixar pra lá, tentar se curar, enfim, mais uma vez, focar em si mesmo e em sua felicidade ou satisfação pessoal.
5 A opinião dos outros não é tão importante
Importam mais nosso próprio caráter, expresso basicamente em nossas ações. É mais do que falar ou ouvir, é fazer e ser. É claro que, na verdade, temos uma vida social e sob leis a viver, então não podemos simplesmente desconsiderar opiniões, principalmente as públicas ou que regulam as sociedades em que vivemos. Porém, em vez de se concentrar no que falam sobre você, concentre-se no que você mesmo pensa de si, pensando em se tornar uma pessoa cada vez melhor, única e que é capaz de escolher quem quer ser ou se tornar.
Enfim, o estoicismo tem boas lições para quem deseja ter uma boa vida: harmonia com a natureza, com si mesmo, com a humanidade e com o universo. Ao mesmo tempo, ter uma mente calma e racional, independentemente dos acontecimentos, reconhecer e se controlar com foco no que pode controlar e deve, portanto, aceitar, e… Resiliência, claro, ela não poderia faltar, essa palavra da moda: a capacidade de lidar com desafios de maneira o mais saudável e positiva possível.
Como podemos ver, o estoicismo serve para todos nós, seja qual for nossa crença ou religião, ao menos em parte. Todos nós temos a aprender com foco, equilíbrio, autoconhecimento e boas escolhas.
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