Sem dúvidas o cérebro é a parte (ou o ente) mais intrincada, mais imprevisível e menos compreensível do corpo humano. Seu estudo ainda é repleto de mistérios e desafios. No entanto, progressos em relação à sua atuação já foram e continuam sendo realizados, e neles temos algumas certezas. Como o fato de que, para “turbinar” nossas conexões cerebrais e, assim, nossa capacidade de pensar, interpretar e criar, há uma fórmula bastante simples: aprender coisas. Buscar conhecimento. Com certa frequência. Esse processo de galvanizar a inteligência humana
pelo estímulo cerebral ocorre a partir da neuroplasticidade (plasticidade neuronal).
Lendo livros, por exemplo, ou aprendendo novas línguas, enfim, e obtendo saberes intelectuais, estamos “fazendo musculação” com nosso cérebro. Gerando mais sinapses, que são ligações neuronais e ocorrem aos quadrilhões, a partir de 90 a 100 bilhões de neurônios ou mais — a média de cada pessoa, meio que o mesmo número de estrelas da nossa galáxia. Nosso cérebro não é metafísica e biologicamente incrível?
Enfim, podemos ficar mais inteligentes e espertos apenas utilizando mais vezes, e com mais intensidade (nada de exageros, é claro), seu órgão mais inteligente, e que representa em si a própria inteligência: o cérebro, através da neuroplasticidade que lhe é intrínseca.
Mas peraí. Vamos explicar melhor isso de “neuroplasticidade”. O que é, afinal?
NEUROPLASTICIDADE: MODIFICAÇÃO, CRESCIMENTO E REORGANIZAÇÃO DO CÉREBRO
Já é de priscas épocas a crença de que o cérebro de uma criança permanece como é, com poucas alterações após sua formação biológico-social. Hoje, a Ciência sabe a importância da neuroplasticidade ou plasticidade neuronal. Boa notícia para todos nós! Esse fenômeno cerebral dá ao nosso organismo (notadamente ao sistema neurológico) a capacidade de modificação de redes neuronais através do crescimento e da reorganização morfológica e funcional. Isso acontece em resposta a alterações do ambiente.
Então, apesar de os neurônios (até onde sabemos) não poderem sofrer divisão celular e não apresentarem estruturas e recursos fundamentais para se multiplicarem, há “uma luz no fim do túnel” para manter ou aprimorar nossas capacidades mentais: a neuroplasticidade.
Flexibilidade! Movimento! Mudança! Ante lesões ou prejuízos quaisquer no sistema nervoso, tanto no Sistema Nervoso Central (SNC) quanto no Sistema Nervoso Periférico (SNP), estes podem pedir “ajuda” à neuroplasticidade para fortalecer funções similares às originais.
Em suma, há dois tipos de neuroplasticidade: a funcional, em que o cérebro é capaz de mover funções de uma área lesionada para outra(s) não danificada(s); e a que, aqui, nos interessa mais: a neuroplasticidade estrutural, em que o cérebro possui a capacidade de mudar de fato sua estrutura, inclusive física, como resultado do aprendizado.
LER É SE TORNAR MAIS INTELIGENTE: COM TODAS AS LETRAS DOS LIVROS!
Aprender coisas novas, adquirir informações e treinar aptidões torna nosso cérebro — e nós mesmos, é claro — mais inteligentes.
Como já dissemos: ler livros, de ficção ou não, mantém nosso cérebro, independentemente da nossa idade, mais ativo. E, aliás, mantém-no realmente ativo! Além de, potencialmente, torná-lo cada vez mais desenvolvido.
Quer dizer: estar sempre aprendendo, descobrindo, vendo, lendo algo novo, é um Biotônico Fontoura para nossa massa encefálica. É capaz até de prevenir ou amenizar doenças neurológicas como Alzheimer, Parkinson e esclerose múltipla, ou TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo).
No fim, é aquilo: o que “alimentamos” cresce e se desenvolve; o que não “alimentamos”, ou não utilizamos muito, tende a se atrofiar. Vale para cada músculo do nosso corpo. Vale para cada neurônio do nosso cérebro.
“SE ACHA O SABICHÃO”
Muitas más línguas (e provavelmente maus cérebros) dizem por aí que “quem lê muito ou estuda muito se acha mais inteligente e é metido a sabichão”. É verdade que existe gente assim, pedante, exibida, afetada, petulante — e que não sejamos uma delas (um dos pendores da inteligência e da sabedoria, sabe-se desde a Grécia Antiga, é a humildade).
Só que, na verdade, realmente quem costuma ler e estudar (aprender constantemente) está, biologicamente, sob as lentes da Neurociência e da Psicologia, se tornando progressivamente mais inteligente, apto, adaptado e, finalmente, livre (se assim o permitir). É como ir abrindo um paraquedas de ideias, visões, opiniões, reflexões, conhecimentos e, sempre, questionamentos.
Aprender sempre tem níveis de dificuldade, e eles tendem a aumentar. Mas continue subindo os “degraus”; se não puder, por algum motivo, acrescente outros tipos de “escadas” ou aprendizados.
“LIVROS NÃO SÃO PARA MIM”
Talvez você seja daqueles ou daquelas que: “Não adianta, não gosto de ler, livros não são pra mim”. Se assim for, muito provavelmente não tentou vários tipos de literatura (como histórias em quadrinhos); ou não por tempo suficiente, de diferentes autores. Não erigiu o hábito de ler: se na infância, na adolescência ou mesmo agora, na idade adulta ou na terceira idade, não importa. Ainda pode criá-lo. E verá a diferença!
Nosso cérebro nunca precisa parar de criar hábitos e buscar conhecimentos. O hábito de ler regularmente é um excelente caminho para desenvolvimento pessoal e interpessoal.
Tente novas coisas. Criar o hábito de ler, por que nso? Começar algo novo quase sempre é dificultoso ou estranho, e exige resiliência. Não aceite tudo o que ouve e vê. Torne-se cada vez mais sagaz, busque fontes inéditas, de épocas distintas, tenha duas versões da vida. Quer dizer, forme suas próprias opiniões — e nisso perceberá uma manada manipulada que anda sempre para o mesmo lado e segue sempre as mesmas normas ou preceitos. Eles criticarão você. Não pensam por si mesmos.
Não siga o rebanho. É isso o que “eles” querem: ignorância e estagnação mental. Inclusive através de muito daquilo que nos é “empurrado” por aí na mídia, nos jornais e revistas, nos portais, na literatura e nas telas cinematográficas. Hoje, pode-se ler em telas ou offline, você escolhe.
LEIA E APRENDA!
Vamos lá: faça seu cérebro “malhar”. Não desista da “academia” na primeira semana, no primeiro mês… Garanto que até seu coração vai agradecer: quem sabe o quanto estão, emoções e razão, conectadas? A Inteligência Emocional (que nos faz “caber no mundo” e até “criar um mundo que nos comporte”, afamada na obra de Daniel Goleman) agradece.
Leia e sonhe. Sonhe e leia. Sonhe e faça. Escreva, por que não? Transporte-se para novas realidades internas, torne-as externas e reais. Viva, não apenas exista. Não pare de aprender. Eu teria muitos e muitos livros que achei ótimos para indicar a você, mas cada um tem seu gosto — e sua jornada de autodescoberta. Só aconselho que você tente cultivar este antiquíssimo e belíssimo hábito que é o da leitura, tão desprezado em nosso país que não investe em Educação.
Conhecer novas coisas nos torna, além de mais inteligentes e sabidos, mais interessantes e compreensivos. Literalmente mais vivos.
Leia mais: A Ciência confirma: quer ficar mais inteligente? Leia livros!Acidente Assassinato Belo Horizonte Betim BR-040 BR-251 BR-262 BR-365 BR-381 Contagem Corpo de Bombeiros Crime Cruzeiro Divinópolis Governador Valadares Grande BH Ibirité Ipatinga Itabira João Monlevade Juiz de Fora Lula Minas Gerais Montes Claros Nova Lima Patos de Minas Polícia Civil Polícia Federal Polícia Militar Polícia Militar Rodoviária Polícia Rodoviária Federal Pouso Alegre Previsão do Tempo Ribeirão das Neves Sabará Samu Santa Luzia Sete Lagoas Triângulo Mineiro Tráfico Uberaba Uberlândia Vale do Rio Doce Vespasiano Zona da Mata mineira
